ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


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JCCA関東勉強会

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昨日は横浜のコンディショニングサロンI.c.sにて、ストレッチポールの日本コアコンディショニング協会(JCCA)の関東勉強会が行われました。
今回は”ベーシックセブンを紐解く”がテーマでI.C.Sの石井さんが、
”ストレッチポールアクティブ体験会”をカラダプラスでグループ及びセミナーを担当していただいている谷さんが講師で行われました。
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各々目からうろこの内容で非常に楽しく学習できました。
カラダプラスで会員の皆さんが行っている、ベーシックセブンも考え方一つで非常に深くまで追求できるものだと、話しを聞いていて関心。
新たなメソッドに繋がるのではないかと、なんだかワクワクしてしまいました。

アクティブ体験は、ストレッチポールアクティブというツールが販売されたのですが、
そのコンセプトは

”すべてのランナーのために「効率のよい走り」を”

です。
JCCAのスーパーバイザーである渡辺なおみさんが考案なされたメソッドです。
細かくはこちらで → コンディショニングセンターBeing
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カラダプラスでも、近くマラソン部のために体験会を行いたいと思います。
ご期待あれ!
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by daichi_net | 2009-08-08 08:44 | コアコンディショニング