ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


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加圧トレーニングって何?

加圧トレーニングでダイエット??加圧って???
そんな人にはまず、加圧トレーニングについて説明しなければならないですよね。

加圧トレーニングはなんといっても杉本彩が火付け役。
彼女のおかげで、女性へのニーズが一気に加速しました。
最近では藤原紀香がはまっているとも聞いてます。

もともとはプロスポーツ選手やらボディービルダーが、筋力アップという目的で、利用していました(K-1角田選手、ゴルフの杉原選手などその他多数)。

まーそれはさておき、まずはどのような効果があるかですよね。
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by daichi_net | 2006-12-25 20:40 | 加圧トレーニング記事