ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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根つめすぎ?!

自宅から職場までの7㌔を自転車で通勤しているのですが、
昨日は途中でパンクをしやがりまして、
自転車を押して走って仕事にいきました。
昼は前日話したとおり加圧ランニングを。
パンク修理をしなかったので、帰りは何を考えてか、走って帰りました。
・・・やはり疲れました。
昨夜はご飯の途中で寝てしまいました。1/3も食べていなかったようです。
だらしない・・・

明日も加圧ランニングする予定です。
ほどほどにしておきますね(^^;)
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by daichi_net | 2007-02-01 19:46 | 日々つれづれbabaの日記