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ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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早速走りました

昨日の宣言どおり、昨夜と今朝走って通勤しました。
案外いけるかも、てな感じです。
まずは週2回からやっていきたいですね。

1/23からスタート 累積距離 14km
by daichi_net | 2008-01-24 09:32 | マラソン