ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

最近の運動報告

今朝の九時、
なんか、雪が降ってきましたね。



先日走る宣言してから、順調です♪

やはりこういった形でも、日誌をつけていると励みになるもので、がんばれるものですね。

昨日はピラティス、ボクシングをしました。

ここんところの疲れもあってか、昨日のピラティスはきついというか、辛かった・・・
やっていて思うのですが、カラダの使い方が難しくて、なかなかやりがいがありますね。

ピラティスって、私が通っている教室では、少人数でしっかり(2時間半くらい)指導してくれるのでいいのですが、
一般的に行われているものは、
一時間くらいのものが多いと思うので、
途中から参加は難しいんじゃないかなといった印象です。

しっかり始めの基礎のところの指導を受けていればついていけると思うのですが、
途中からではきっとドロップアウトしてしまうのではないかと思います。
なので、はじめの基礎をしっかり指導してくれるところがおススメです。
やっていると、やっぱオモシロイ003.gif



で、夜からはボクシング。

若い選手を相手に、胸を貸す・・・というか殴られないように必死なんですけど、
楽しく・・・いや違うなー
しっかりと相手を務め指導しました。

ジムでは試合の決まっている選手が多いので、ジムに行ってがんばっている選手を見ているだけでも、いいもんですね。


そういえば、ネットサーフィンをしていたら、オモシロイ情報をゲットしました。

私と1999年に試合をした佐々木基樹選手が
2/16に東洋太平洋のタイトルマッチをするようです。
私と試合とした最後の生き残りの選手なので、タイトル奪取してほしいですね。
[PR]
by daichi_net | 2008-02-06 09:43 | 日々つれづれbabaの日記