ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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久々にボクシングしてきました♪

今日はゴールデンウィークに入ったのもあってか、キャンセルラッシュ。
8枠中5枠がキャンセルでした。

予約が17:20までなかったので、
久しぶりにボクシングをしてきました♪

会長にミットを持っていただきガンガン殴りました。

・・・おかげで左手を強く握ることができず、
加圧ベルトの圧を抜く時は大苦戦でした046.gif


1/23 からRunスタート。           1月トータル  28km


2月    62km                 2月トータル  90km
                          
3月    49km                 3月トータル  139km

4/3   通勤ラン行き7km
       通勤ラン帰り7km                  153km

4/10   舎人公園ラン7km                  160km

4/15   舎人公園ラン10km                 170km
4/16   通勤ラン行き8km                   178km

4/19   通勤ラン帰り7km                  185km
4/20   通勤ラン行き7km                   192km

4/22   皇居ラン20km                     212km

4/24   通勤ラン7km                      219km

4/27   通勤ラン7km                      226km
       ボクシング
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by daichi_net | 2008-04-27 23:27 | 日々つれづれbabaの日記