ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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いい天気♪

今日は休みだっていうのに、
新コンディショニングルームのダンボールのゴミだしのため、
テナントに行きました。

せっかくなので走って。

今日は祝日なので、道路にはあわただしい雰囲気はなくのびのび走りました。

4月に入ってがんばってきましたが、
300kmの目標には到達せず、になりましたね。

ただ、いい習慣ずけになった感もあり、これからだ楽しみですね。

明日も通勤ランして月間100kmの到達させて、大凧マラソンに望みたいですね。



今日はそれにしてもいい天気。
さわやかですね。


・・・なのでこれから昼寝をしてみまーすZzz


1/23 からRunスタート。           1月トータル  28km


2月    62km                 2月トータル  90km
                          
3月    49km                 3月トータル  139km

4/3   通勤ラン行き7km
       通勤ラン帰り7km                  153km

4/10  舎人公園ラン7km                  160km

4/15  舎人公園ラン10km                 170km
4/16  通勤ラン行き8km                   178km

4/19  通勤ラン帰り7km                  185km
4/20  通勤ラン行き7km                   192km

4/22  皇居ラン20km                     212km

4/24  通勤ラン7km                      219km

4/27  通勤ラン7km                      226km
       ボクシング

4/29  通勤ラン7km                     233km
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by daichi_net | 2008-04-29 15:42 | 日々つれづれbabaの日記