ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


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久々Run♪

昨日、久しぶりに走りました。


最近西新井に引っ越してきたお友達夫婦と
朝六時半に舎人公園で待ち合わせ。


距離は短かったですが、

六時半とはいえもう暑かったですが、

1人よりも4人というのは

何よりも支えになりますね。

夏は週一のペースでもいいかな、走れないよりは。
継続して行えるよう、またがんばります066.gif
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by daichi_net | 2008-07-14 14:12 | 日々つれづれbabaの日記