ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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エンジンかかってきました。

今日は昨日までと打って変わり、非常に寒くなってきました。
今シーズンは暖冬なのでしょうかね。
まだスキー場の雪はまだまだのようですね。

ホノルルマラソン完走後、モチベーション上がりまくっています。
18日の夜に帰国して
19日朝Run、
22日加圧Run、
23日ボクシング、
25日昼休みRun
とこなしました。

目標は仲間内で競う、3/8の”立川・昭島マラソン”です。
今のところ5人で10kmを走ります。

今のところ一番早いのが、通称ぐっさんの38分。
私がそれに喧嘩を打ったという形になりますが、
その記録を抜けるようがんばっています。

だいぶ寒くなってきましたが、僕の心は”熱い”です006.gif
・・・ちょっと寒いですね。

今日もがんばります。
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by daichi_net | 2008-12-26 14:45 | 日々つれづれbabaの日記