ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


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覚書

昨日は帰宅遠回りRUNしました。

1/21   通勤朝Run 6km
1/22   通勤朝Run 6km
1/26   昼休みRun 6km
1/27   ボクシング
1/28   通勤朝Run 6km
1/29~31  熱発
2/3    ボクシング
2/6    ボクシング
2/10   西新井~堀切RUN 11km
2/12   通勤朝Run 6km
2/16   通勤朝Run 6km
2/19   通勤朝Run 6km
2/20   ボクシング
2/23   通勤夜Run 10km
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by daichi_net | 2009-02-24 08:40 | 日々つれづれbabaの日記