ボクシング体験会
2009年 03月 16日
日ごろより世話になっております、野口ボクシングジムの野口勝会長によるボクシング体験会を行いました。
始めにストレッチ。
そして身体の使い方の指導。
シャドウボクシング。
鏡越しですが決まっています。
ミット打ち。
今回は6人の参加でしたので、1人2ラウンド行いました。
皆さん結構ヘロヘロです♪
サンボバッグ打ち。
最後の3ラウンドは追い込みをかけ連打!
2人脱落しましたが、最後までがんばりました。
リングの上で筋トレ。
腹筋、腕立て伏せを行いました。
次回ボクシングは6/21(日)の予定です。
なお、5/4春日部大凧マラソン(エントリー締め切り3/19)、
5/31柔道体験会を予定してしております。
参加された皆様、お疲れ様でした。
by daichi_net
| 2009-03-16 08:24
| karada+の運動企画