ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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日々勉強かな

昨日今日と、講習会に参加してきました。

昨日は治療ので、
今日はトレーニングでした。

昨日は浅草橋からバイクで帰りましたが、すごい雨。
自宅までは25分くらいでしたが、合羽を着ていても、ずぶぬれ(TT)
今年の夏は雷雨雷雨ゴロゴロでしたね。

異常気象

ですよね、明らかに。
でも足立区は比較的落ち着いていたものです。
一生暮らすのは足立かなー
なんて少しばかり思ったりして。
天災にはかないませんから、
台風だったり、
地震だったり、
洪水、
そうそう噴火!

そういうものが少しでも回避できる土地に住みたいですね~


そうそう今日の講習会の先生である、SCRフィジカルソリューション代表の関本先生が
karada+で講習会を行ってくれることになりました。

ポールグループレッスンを担当していただいている、の谷さんがお願いしてくれました。
私をはじめ、谷さん、トレーナーの佐藤さんとも皆、関本先生のところでトレーニングの勉強をしています。
もちろん皆別ルートで知ったのですが、
関本先生の講義は非常に面白くて、勉強になります。

「何の講義にしたらいい?」

といわれていますが、何が良いんでしょうか。
楽しみです♪


明日から9月ですね。
気を引き締めてがんばりましょう066.gif(なんのこっちゃ)
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by daichi_net | 2008-08-31 23:42 | 日々つれづれbabaの日記

何かが始まる!?

今、接骨院の前には

なんだか、
むさくるしい
・・・といっては失礼なのだが、
そんなような方々が、10数名いらっしゃいます。

正確に言うと、隣の揚げ物やさんなのですが、
ご主人に聞いてみたところ、
どうやらCMの撮影のようです。

以前お隣さんには、小西真奈美さんがでていたCMの撮影もありましたし、
うらやましい限りですが、
ちょっと便乗しちゃおうかな、ナーんんて思ってしまいますね。

日程も、主演の方のことも伺いましたが、
今は内緒です♪

その日が楽しみですねー
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by daichi_net | 2008-08-30 14:41 | 日々つれづれbabaの日記
東京マラソンを走るに当たってのとライアルとでも言いましょうか、
第一弾として、10/19に行われるタートルマラソンに出場します。

巻き込む(笑)
訳ではありませんが、お友達含めkarada+の会員さんにも声をかけています。

その申し込み期限は9/5です。

私らは馬場、馬場、小松は10kmにエントリーしました。
昨年はハーフを走ったのですが、今年はあまり走れていないので距離短縮です!

明日は恒例の日曜朝Runです。
雨が降らないことお祈りいたします。
がんばっていきましょう006.gif
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by daichi_net | 2008-08-30 14:00 | マラソン
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昨日はkarada+にピラティスマスタートレーナーの小林俊夫さんがいらっしゃいました。

小林俊夫氏の主な経歴 
     
     PHIピラティスマスタートレーナー
     日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー
     日本コアコンディショニング協会ADV講師
     NESTA-PFT
     NISAQレベル1インストラクター
     スタビライゼーションインストラクター
     東京消防庁認定上級救命技能認定者 etc・・・


ざっと資格が並びました。

実は彼は針灸の学校に通いながらパーソナルトレーナーをしています。

まだ20歳代の若いトレーナーなのですが、非常に勉強熱心で、一緒にいると私が教えてもらうことばかりです。

小林さんはこの秋から、
PHIピラティスのインストラクター養成のための講習会を実施する予定です。
まずは横浜で行うようですが、
来年にはkarada+でも行っていただくよう要請しています。

楽しみですね。

昨日は小林さんにkarada+のストレッチポールのグループレッスンをお願いしております、
谷さんと一緒にピラティスのセッションをしていただきました。

・・・2人とも姿勢悪すぎのようです(汗)

しっかりポールに乗らないとですね。
日々のゆがみをポールでリセットしていかねばです。
反省。
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by daichi_net | 2008-08-27 18:09 | karada+(からだぷらす)

旅つれづれ、五色沼

先日のお盆休みに会津、裏磐梯に行ってきました。
写真は五色沼。
単純に5色と言うことだと思うのだが、
その色ったら
ちぃょっと神秘的でした。
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黄色、緑、青、赤
そして下の写真が「普通の沼」

です。
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そしておまけ↓   反対でした(笑)





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by daichi_net | 2008-08-25 17:33 | 日々つれづれbabaの日記

すごい!

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昨日の4×400メートルリレーは大感動しました!
前回のブログで、「日本の短距離選手は、もっと長い距離で勝負した方がいいのでは」
なんて言いましたが、

撤回します。

このレースを見ていて、
短距離にかける、ロマン、というものがみえました。

感動をありがとう!!


オリンピックも残すところ2日。
このお祭り、もう少し楽しみたいですね。
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by daichi_net | 2008-08-23 08:59 | 日々つれづれbabaの日記

脅威的!!

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今日から接骨院はお盆休暇が終わり再開。
オリンピックが始まり毎日金だ銀だとにぎわっていますね。
昨夜は陸上競技の100M決勝が行われました。
予選からみていて、優勝したボルトの速さったらハンパナイ!
いやいや決勝を見なきゃソンと夜起きてみていましたが、最後まで余裕残しの走りでしたね。
なんか、次元の違う走りとでも言いましょうか、同じ競技をしている選手から見たら、
この時代に生まれてしまったことを恨まざる得ないでしょう。

それはそうと準決勝まで残った塚原 直貴選手はがんばりました。
好スタートから2、30Mくらいまではいい勝負。
後半はこれはもうエンジンの違い、置いてかれてしまいましたが、さすがは日本選手権3連覇しているだけあって、いい走りでした。
個人的にはこういった選手が中距離に転向してやっていければ、そのスピードが生かせて世界と勝負できると思うんですけどね、
・・・ま、そうもいかないかな。
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by daichi_net | 2008-08-17 18:36 | 日々つれづれbabaの日記