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ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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karada+(からだぷらす)

最新の記事は2番目からになります。

karada+(からだぷらす)_d0083464_1472730.jpg





R&F karada+では
リハビリ部門とコンディショニング部門と分けた2施設にて、
加圧トレーニングを利用したトレーニングの指導をしております。

千住大誠接骨院ではリハビリ施設として、
コンディショニングルームでは健康的な方と対象として行っています。


karada+(からだぷらす)_d0083464_18385776.jpg
なお、加圧トレーニング専用ベルト、筋力アップクンEXの販売しております。



 

 スタンダードモデル 腕用ベルト ¥46725(税込)
             脚用ベルト ¥51975(税込)
 アスリートモデル  腕用ベルト ¥57225(税込)
             脚用ベルト ¥72975(税込)

ご予約、ご質問は下記にて承ります。


R&F karada+(アール&エフ カラダプラス) 
03-3870-9305


千住大誠接骨院
03-5244-0316

http://www.karada-plus.com/
mail@karada-plus.com
# by daichi_net | 2009-12-24 00:00 | 加圧トレーニング記事

お知らせ

このブログとは少々矛先をかえて

からだの”セルフメンテナンスコーチ”馬場のブログ

を始めました。
日記につきましては、内容はかぶりますが引き続き更新していきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
# by daichi_net | 2009-12-09 09:21
昨日は東京マラソンの抽選日でした。



タイトルの通りですわ♪



いやー嬉しい限りです!



目標できると(まど何もやっていませんが 笑)なんだか楽しい、ワクワクしますね。



昨年は応援で東京マラソン参戦しましたが、見ているだけでもワクワク感がある楽しい大会でしたので今から楽しみ♪

遠足行く前の子供のような感じでしょうかね。


ちなみにうちのと奥野トレーナーは落選でした。
後は、佐藤トレーナーも申し込みしていますので、結果が非常に楽しみです♪
案外、佐藤さんは当選していたりしてね。

今年は8倍とのことでこの抽選結果に感謝です。
# by daichi_net | 2009-10-14 15:02 | 日々つれづれbabaの日記
【コアコンディショニング体験会】

◆日時:10月17日(土) 18:00~19:00 (60分館)

美姿勢コーディネーターの奥野トレーナーが担当します。

◆日時:10月30日19:30~20:30

からだの”セルフメンテナンスコーチ”の馬場が担当します。

場所:R&F カラダプラス
   北千住駅徒歩5分
   (http://www.karada-plus.com/)

初回参加の方はお試し価格の1,500円です。

2回目以降の方は2,100円。
お得な回数券もあります。


ストレッチポールを使ったコアコンディショニング。
骨格を本来あるべき理想の状態に整えられます。


姿勢が気になる方、慢性痛をお持ちの方、カラダが疲れやすい方に効果があります。

興味がある方はぜひ、ご参加下さいませ~。

お申込は03-3870-9305まで
# by daichi_net | 2009-10-09 13:42 | コアコンディショニング
今日はいい天気。

karada+ではBIRセミナー、千住大誠接骨院では明日から使える実技講習シリーズ”関節モビリゼーションを利用した動作改善法”を行いました。




今この時間でも、karada+のほうでは、今の時間ですと”ベーシックセブンプラス”のセミナーをやっていることと思います。

私の方実技講習シリーズは14:30に終了し、一服しています♪

はるちゃん(講師の谷)、先に休んでてすみませんm(__)m




私のほうでは今回は関節モビリゼーションの手法を用いた、上半身の改善法を行いました。

前回、家にたとえると”土台となる骨盤”へのアプローチを行いましたので、

今回はその”柱となる脊柱”と”屋根となる胸郭”へのアプローチでした。




私のモットーは「難しいことは簡単に簡単なことは面白く」です。

・・・面白くはまだまだ修行が足りないですが(^▽^;)、

こんな簡単なことで体って変わるんだということにかけては、まずまずだったのではないでしょうか。




次回の明日から使える実技講習は、”経絡を利用した動作改善法”を9/27に行います。

簡単な改善法を楽しみにしていてください♪

セミナー報告&夜のコアコンディショニング_d0083464_20354874.jpg

普段より世話になっている(1週間に5日)ふくちゃんこと福永さんが千住スポーツ公園で”ビジネスセミナー”を行いました関係でそして夜は西日暮里へ。


はるちゃんと私を含め、この3人は、
なんと徒歩20分圏内で各々講習会を行っていました。
おもしろいものですね。

ふくちゃんは名古屋の方なので、一緒に飲むのはこんな機会くらいなので(何度も飲んでいますがいつも大人数なので)、皆、セミナー終了後西日暮里ホルモンに集合して打ち上げやりました。




向上心があり、言い換えれば野心があり、そんなところでの会話は、なによりも刺激になります。

またひとつエネルギーをいただきました。

皆様ありがとうございました。



今日ももういい時間ですが、もう一息がんばりまーす♪
# by daichi_net | 2009-09-13 23:38 | 講習会・セミナー