ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


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走る日々

いやー、最近忙しいせいか、あまり走れていません。ここ2週間で3回といったところでしょうか・・・
今朝走りました。7KMといって所でしょうかね。ペースは悪くはなかったのですが、いかんせん距離がもちそうもない・・・です。仕事がある日はさすがに5:30に起きて走るのが精一杯なので、7KMくらいがいい距離なのでしょうか、まず数走るのを復活させないとですねー。
今のところハーフマラソンを完走はできるけれど、納得でける走りができるか、しっかり走りきれるか、とにかくがんばらねばですね!
川口マラソンに参加しようと考えている方々はいかがでしょうか?走れていますか?まずは焦らずマイペースでやっていければ、ですね。自分にも言い聞かせてがんばりますよ。
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by daichi_net | 2006-10-31 22:09 | マラソン