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ダイエット、運動しなきゃと思っている人に、加圧トレーニングを含めた効率的な運動処方箋を公開していきます


by daichi_net
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東京がひとつになる日

東京がひとつになる日だって。

東京マラソンのエントリーが始まりました。

なんでもそうですが、
目標がないとがんばりきれないものです。

カラダプラスマラソン部(仮名)を発足させ、レースに出るようになってから、はや1年と7ヶ月。
これまでは川口、幸手市さくら、タートル、クリスマスチャリティー、春日部大凧マラソンと走ってきました。

いまやマラソンはブームと化してはいますが、
このブームに乗っかって、

「走る」

というのもいいのではないでしょうか。

生涯スポーツとして、なにか
楽しく続けられるスポーツに出会いたいと思いませんか?

楽しく運動できればこんないいものはありません。
楽しくエネルギーを消費できる生活を得ることができれば、
改めて「筋トレ」しなくてもいいですしね。
筋トレが好きならいいのですが。


・・・ということで

目標を作って一緒にがんばろう!
をキーワードに
まずは始めに私が東京マラソンにエントリーしてみました。

ここにひとつのサークルができるといいです。
楽しみですね051.gif



エントリーはこちらから → 東京マラソン
by daichi_net | 2008-07-28 15:38 | マラソン